99真人官方网站:每天的工作和休息都很有规律

重阳节之际，成都商报红星报记者再次拜访了王大康。看到记者的到来，正在院子里照料花草的老人急忙迎接了他。这位86岁的老人仍然精力充沛。

谈到自己这些年的生活，王大康说:“每天的工作和休息都很有规律。我在每个演播室都放了一个电子钟。”从乐山师范学院学习回来后，他每天坚持4:30起床。太极，广播体操和俯卧撑。“过去，两只手都用三根手指来做这个动作。现在左手出了问题。”王Dakang说。他过去每天做30个俯卧撑，但最近3个月逐渐增加到50个。

锻炼半小时后，王大康冲了个冷水澡，“冬天也很冷，现在我很少生病了。”6点，王大康正式开始了一天的学习，认真阅读《人民日报》，提取报纸的主要内容，花了另一半时间。以小时为单位写前一天的日记。8点以后，打扫房间，照顾院子里的花草。

9点以后吃完早餐，我会练一个小时的书法或笔书法，然后再学一个小时的英语。他下午1点准时出去骑自行车。在骑行过程中，他喜欢一路上与村民交流，了解他们的生活和生产情况，并在第二天写下了自己的生活日记。

在王大康的家里，有一个专门放自行车的房间，还有订阅了十多年的报纸。里面停放着6辆自行车，包括他在上世纪80年代周游全国、90年代周游国外时用过的自行车。

下午2点回家后，吃完午饭的王大康开始沉浸在音乐时光中。弹钢琴和手风琴是他的最爱。晚上看新闻和电视剧，10点前准时上床睡觉，“因为白天已经很满了，我只是睡着了。”

说起父亲，王大康的大女儿王一红笑着说:“父亲脾气不好，不想和孩子们生活在一起。他习惯于一个人住。只要他健康快乐，我们就希望他快乐。”